INTERVIEW No.885
petit chaton co. （プチシャトン）
代表 神谷 亜希子（aco） さん（48）
ある写真がきっかけに
30代のある日、ふいに撮られた自分の後ろ姿を見て、「え？これが私？」。年配に見えた背中にショックを受けて、そこからヨガを始めたんです。
続けるうちに肩こりやむくみが消え、イライラも落ち着き、風邪もひかなくなりました。整っていく心地よさに夢中になり、いつしか毎日スタジオに通う日々。「だったら教える側に回ろう」と資格を取り、インストラクターになりました。
そして３年前、あしな台団地に引っ越したのを機に、自宅の一室を改装してサロンをオープンしました。
ありのままの自分時間
店名の「プチシャトン」はフランス語で“子猫”。少人数制で行う「猫ヨガ」が人気です。6匹の猫たちがのんびり過ごす中、もふもふとしたぬくもりやゴロゴロ音に包まれながら、心も体も癒やされる時間をお楽しみください。ほかにもリラックスヨガ、ほぐすヨガ、季節のテーマヨガ、フローヨガなどがあります。
更年期、頑張らない1時間
更年期のゆらぎ世代には「女性ホルモンバランスヨガ」のクラスが好評です。閉経前後5年は、妊娠中と同じくらいホルモン量の変動があると言われます。でも、子育てや介護で自分のことが後回しになりやすい年代でもあり、妊婦さんと同じようにいたわってもらえる環境の方は少ないですよね。
なのでここでは、頑張らない1時間を過ごしませんか？無理せず、人と比べず、評価せず。ありのままの自分でいられるように。涙を流しても大丈夫。我慢しなくていい時間です。このクラス用にアロマも調合してもらっています。「巡」「眠」「月」の3種類。家でもロールオンタイプで使ってもらえますよ。
まもなくマットピラティスのクラスも始めます。体の内側の筋肉を鍛えて体幹を整え、バランスのとれた体を目指すエクササイズです。姿勢改善や健康的でしなやかな体を目指す方、ボディメイク、ダイエットをしたい方にもオススメです。
隣の部屋では、40代からの肌悩みや体のゆらぎに寄り添うエステも行っています。しみやたるみ、ほうれい線など、年齢とともに変化するお肌のお悩みに丁寧に対応しています。
10年前よりも輝く自分
ヨガもエステも都度払い制にしていて、契約や回数の縛りはありません。必要なときに、必要なだけ。ゆるくつながっている知人がいる。そんな気軽さで通ってもらえたら嬉しいです。
10年後も、女性が楽しいと思えることをたくさん企画して、お客様と笑いあっていたい。
そして、「今が一番若い」という言葉に、少し抗うような気持ちなのですが、「10年前より今の自分が好き」。そう胸を張って言える女性が増えたら嬉しいです。ヨガを通して、ここで過ごす時間が、誰かの日常の癒しになりますように。
■ PROFILE
1977年岡山市出身。ヨガインストラクター・acoとして活動。更年期ヨガ指導者、リンパセラピスト、マットピラティス講師。ホットヨガや岡山ネコカフェでもヨガを教える。
■ SHOP DATA
petit chaton co.（プチシャトン）
広島県福山市新市町相方2480
TEL:090-7995-0202
Instagram：@petit_chaton_0315 「猫ヨガ 福山」で検索
