INTERVIEW No.804
ｍ’s pilates（エムズ ピラティス）
インストラクター Mio さん
新しいピラティスメソッド「マオビクス」
タレントの優木まおみさんが独自に確立した「マオビクス」のインストラクターをしています。「マオビクス」はピラティスをベースに、解剖学の要素も取り入れた、新しいエクササイズ。背骨を中心に、骨格を正しい位置に戻すことによって、内臓も正しい位置に戻り、ヘルシーで太りにくい身体に変わります。食事制限がいらないので、ストレスを抱えながらダイエットをしている方には特におすすめです。また、お家でも簡単に器具なしでも出来るというメリットもあります。忙しくてジムに通う時間がないという方でも、ずっと続けていけるエクササイズです。
私のレッスンはマルコフォトさん、スポパルさん、ジョイフィットさん、エフピコアリーナさんでの定期スタジオレッスンに加え、出張レッスン、個人レッスン、企業レッスンがあります。ダスキン福山（本社）さんで行っている企業レッスンには、他店舗さんからも参加してくださっています。気心の知れた同僚と一緒なので、楽しく続けられるし、モチベーションも高く保てると喜ばれています。
お子様連れOKのレッスンもあります。子どもがいるからと躊躇されている方も、一度お問い合わせしてみてください。
「好きを仕事に」がモチベーション
私はバーバリーブルーレーベルで約18年間ファッションアドバイザーをし、長く店長も務めていました。お客様に見られる仕事だったので、ずっとスタイルは維持していましたが、30代半ばの頃から産後太りが思うように戻らなくなり、悩んでいました。いろいろダイエットを試しましたが、なかなかこれというものに出会えませんでした。ダイエットの一環として37歳の時にピラティスのレッスンに参加しました。やってみるとすぐにピラティスが大好きになって、２回目のレッスンの時にはもう、ピラティスのインストラクターになると決めました。それから間もなく仕事を辞め、講座を受講し、ピラティスインストラクターと姿勢改善アドバイザーの資格を取得しました。
資格取得後、個人的にピラティスの知識をもっと深めたいと研究していた時に出会ったのが「マオビクス」です。私との相性もあったのかもしれませんが、メソッドがわかりやすく、マオビクスをはじめた事により、身体がより変化していきました。調べてみると、ちょうど第１期マオビクスのインストラクター募集があって、すぐに応募しました。運良く受かって、講座を受講できて、資格を取ることができました。
インストラクターとして本格的に活動を始めたのは、２０２２年の春からです。生徒さんを見ていて感じているのは、身体が変わると心も変わっていくこと。自己肯定感が高まって、みんな明るく前向きになっていきます。変わらない身体はないです。悩みがある方はぜひ試して欲しいですね。