福山市引野町にある、『セラピーBOS』。
3歳からできる安心脱毛や、シミデトックス、よもぎ蒸し、ボディ、フェイシャルなど、幅広い世代の人が、キレイに、そして癒されるサロンだ。
場所は、焼肉炙り焼きしゃぶ ごちさんの東側、ローソンの手前を左に入った、ふうさんの隣。東福山駅から歩いて5分くらいのところにある。
私はいつも、ここでボディトリートメントを受けている。
ちょっと疲れたな〜って思う時は仕事帰りに30分、
肩や首が凝って、痛い時はじっくり1時間以上。
忙しくてコリや疲れが溜まりに溜まった時は、足圧でしっかりほぐしてもらう。
30分1,800円というリーズナブルな価格で、完全プライベート空間だから周りも気にならなくて嬉しい。時間も30分〜細かくあって、その時の疲れ具合に合わせて選べる。
長年のハンド技術で、深く癒される時間…。
これがなんとも気持ち良くて、心の底からリラックスできるのだ。
オーナーひとりでやっているサロンだから
しっかり私のことも分かってくれてて、ほんとに気兼ねなく通える、お気に入りの場所。
そんな日々だが、最近ちょっと悩みがある。
冬になって、もともと冷え性の私の身体は足先から手先から、すごく冷たい。
靴下とか、カイロとかいろんな対策はしてるんだけど
底冷えする日は、本当に辛いのが本音。
身体が冷えると、脚のむくみや肩こりもひどくなる。
自分でマッサージしたりしてるけど、なかなか…。
そんな時、オーナーに『韓国漢方よもぎ蒸し』を勧めてもらった。
ハーブの蒸気で内臓器から温めることで身体の末端まで血液をしっかり循環させる、あのよもぎ蒸しだ。
セラピーBOSのよもぎ蒸しは、本場韓国から直輸入した無農薬、無添加のハーブを使用。たった20分座るだけで身体が芯から温まり、免疫力、代謝をアップさせるのだ。
今まで体験する機会がなかったが、
セラピーBOSでお試し2,000円！というポップをみて、試してみることにした。
オーナーが丁寧に説明してくれ、
始まる前からなんだかワクワク感。
まずは、よもぎがたっぷり入ったお鍋？をぐつぐつ沸かす。
薬草のような香り。。。結構好きかもしれない。
よもぎ蒸しは、有効成分が一番吸収されやすい肛門や子宮粘膜に蒸気を当てるから、もちろん裸になって遠赤外線マントを被る。完全にプライベート空間で、他のお客様もいないので、すごく安心。
マントを被り専用の椅子に座って、蒸気で温まるのをぼーっと待つ。
思ってたより最初は熱くなくて、早く足まで温もりたいので、イスの上で体操座り。
このイスは黄土で出来ていて、イス自体から遠赤外線が出るので、身体が芯から温まっていく。
結構大きめのイスなので、脚をあげたりのばしたり、自由にできる。
よもぎ蒸し中の過ごし方は人それぞれで、
最初から頭まですっぽり入る人もいれば、途中から立って過ごす人もいるらしい。
数分経つと、身体がじんわり温められ、じわっと汗をかいてきた。
よもぎ蒸しの蒸気の中で、身体もポカポカ！
冷たかった足先も、一気に温かくなった。
これか！芯から温まる感じ。
冷え性の私は、心までじんわり温もっていく。
10分を過ぎるとサウナみたいに暑くなってきた（でも顔は出してるので息苦しさはない）
体内の毒素を排出する力がすごいので、汗と一緒にデトックス。
聞くと、1回するだけで体脂肪率が平均3%ダウンするそう。
エアロビクスを約3時間行うのと同じくらいの消費カロリー！！
これはすごい。
身体が温まることでダイエット効果も。
しかもただ座っているだけなのに。
15分経つと、最後の5分は頭もすっぽりマントの中へ。
全身が蒸気で蒸され、最高のデトックス！
顔を入れると一気に暑さが増し、汗もだらだら…
代謝が上がるという理由がよくわかる。
手先も足先もポカポカになり、
20分経ってマントから顔を出すと…
この汗！！！（笑）
よもぎの力で内側からしっかりデトックスされた。
よもぎ蒸し後の汗は、不思議と全くベタベタせずに、サラッとした汗。
たった20分でかなり運動をした気分♪
普段スポーツとかやってなくて、なかなかこんなに思い切り汗をかく時間なんてない私にとっては、とても新鮮で、身体全体がスッキリ！リフレッシュできた。
よもぎの有効成分もきっとしっかり体内へ吸収されたことだろうし。
そして終わったあとは、“より効果的”と言われているボディトリートメントを。
首からデコルテ、脚までしっかり全身トリートメント。
よもぎ蒸しで身体が芯からしっかり温められ、リンパもかなり流れやすくなっているので肩こり・腰痛、ダイエット、むくみ、疲労回復などの効果が倍増なんだそう。
オイルを使って身体のリンパは本当に気持ちよく、
オーナーのゴットハンドで癒しのひととき。
施術中も身体が冷えることなくポカポカが続いている。
このセットはハマる。
脚のむくみが気になる方は、フットコースもあり、足つぼなどもしてもらえる。
冷え知らずの身体で冬を乗り切りたいっ！
そんな方にはおすすめ。
冷え性の他にも、よもぎ蒸し×リンパ の効果がたくさん。
・慢性便秘・肩こり・腰痛・不眠症・イライラ・疲労回復
・痔・内臓脂肪減少・更年期障害・美肌・ダイエット
・アトピー・アレルギー・薄毛・血行促進・むくみ…etc
もちろん個人差はあるが、漢方の力で良い効果が期待できそう。
帰りもずっとポッカポカ。次の日も、脚の冷えがそんなに気にならなくて。
なんだか、血の巡りがすごく良くなった。
冷えて冷えて、大っ嫌いだった冬が
セラピーBOSのよもぎ蒸しとリンパのおかげで
ちょっと好きになった。
