気づきを集める、1日を書き出す、まとめて振り返る
日記帳やスケジュール帳のようなログノートです。3つのフォーマットがあり、DAILY LOGは、その日にあったことを、REVIEWING LOGは、週や月ごとの表があるのでスケジュールや実績を書いてみたり。別冊のSMALL LOGは、450個の枠に、気になることを書きとめておけます。
私は、毎日計測している体重と歩数を、このカレンダーの表に記入して、自分へのコメントをしていく予定です。私だけのオリジナルノートになってくれそうです。
クチコミ特派員▶︎槇田真理さん(東川口町 50歳)
*この記事は、公募による特派員がお伝えします。