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「タカラヅカ式 健康ストレッチ」NHK文化センター 福山教室
2020/2/23(日)
NHK文化センター 福山教室 福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマ2階
友達仲間 カップル 夫婦 シニア 一人で
イベント詳細
■タカラヅカ式 健康ストレッチ
数々のメディアに出演!健康的で美しくなるために必要なトレーニングやストレッチを行います。
生活習慣の中に運動を取り入れ、健康体を手に入れていきましょう。

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレやあらゆるエクササイズをタカラジェンヌ向けにカスタマイズした『マヨササイズ』を考案されました。現役時代、開演前のウォーミングアップとして星組のタカラジェンヌとともに毎日行っていたそうです。キレイになるために必要な美しい姿勢からボディライン、シェイプアップのためのエクササイズを提案する美BODYエクササイズです。

講師:健康美エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧 真世

持ち物
・タオルと動きやすい服装

※女子更衣室あります。
※レッスンは裸足(靴下)で行います。

※注意事項等詳しくはホームページにてご確認ください。
開催場所

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イベント名 「タカラヅカ式 健康ストレッチ」NHK文化センター 福山教室
開催場所・住所

NHK文化センター 福山教室
福山市東桜町1-1 アイネスフクヤマ2階

開催期間 2020年2月23日(日)
開催時間

10:00~11:30 

料金 一般(入会不要):【受講料(税込み)】3,784円 

詳細

NHK文化センター 福山教室

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