今日はどこ行く?福山市最大級のお出かけイベント件数登録!!福山市のお出かけ・イベント情報検索

 ログイン


イベントガイド
ぷれこTOP > 特集・読み物 > 医療相談 > みゆき先生の楽しい食育
みゆき先生の楽しい食育
 
記事一覧  RSS
【医療相談】2009.5.1

 脂汗を流しながら仕事しているご主人や、算数のテストを前に思案投げ首の子どものことを忘れ、気の合う仲間とおしゃべりを楽しみながら「たまにはランチ」。そうそう、息抜きって大事ですよね。  さてさて、そのランチ仲間のことですが、みんなと同じメニューなのに「えっ、もう完食!?」っていうほど、食べるのが早い人がいませんか?きっと1人や2 人は思い当たる人がいるはずです。

【医療相談】2009.4.13

 「ちょっとお出かけ」という日は、つい気合いが入って普段より少しだけ入念にお化粧することってありませんか?実は、これは何も女性に限ってという訳ではなく、スーパーの店頭に並ぶ野菜やハム、かまぼこなども一緒なんですよ。  野菜の“化粧水”は農薬、加工食品の“頬紅”は食品添加物。それぞれの使用量は近年、最低水準に抑えるように農家も食品メーカーも努力していますし、添加物は安全基準をクリアしたものだけが使われています。  それでも、これらの“化粧品”は人工的な化合品が多く、体内に取り入れるのは極力少なくす


【医療相談】2009.3.20

 世界各国には、国民の健康を守るための「食生活指針」があります。日本では現在、厚生労働省・文部科学省・農林水産省が「食事を楽しみましょう」を提唱していますが、各国の指針には、はっきりと国の食生活が表れていて面白いものです。  では問題です。次の指針を掲げている国は、それぞれどこの国でしょうか? 1腐ったものは食べないようにしましょう。2望ましい体重を維持しましょう。 3溶かしバターやマヨネーズの代わりに、ホワイトソースやブラウンソースにしましょう。 正解は1中国2米国3ノルウェーです。どうです、

【医療相談】2009.3.13

 最近「草食系」という言葉が流行りですが、人間の体は元々「草食系」だということをご存知ですか?  大人の歯は、親知らずも入れて上下32本。その内、肉を引き裂くのに適した犬歯は上下に2本ずつ計4本しかありません。残りは穀物や野菜、果物などを噛んですりつぶすための臼歯です。  私たち日本人の腸は、主食の穀物を消化するために長いということを聞かれたことがあると思いますが、体全体の構造と食とは、密接に関連しています。


【医療相談】2009.2.13

 物価の優等生といわれ、さまざまな調理法がある卵は、家計の強い味方ですね。今回は、卵の賢い選び方と保存法をご紹介します。  以前は「卵は白いもの」というのが常識でしたが、最近の店頭には白色はもちろん、殻の色が茶色の「赤玉」やヨウ素を含んだ「ヨード卵」など、色々な卵が並べられ、選ぶのに迷うほどです。


ママ力アップ特集

・景色のいいスポット紹介!超パノラマ特集

・ぷれこ体験レポーターインタビュー yanagi

・ぷれこ体験レポーターインタビュー さえぽん

・ぷれこWEBデザイナーインタビュー まっしゅ

・ぷれこアプリダウンロード

 
記事のバックナンバー
過去記事 読み物更新順です
最新情報 人気記事ランキング
人気ランキング
  
携帯で読む
スマホで読もう!
QRコード
携帯でチェックする

折り込み広告