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特集・読み物


2014.1.23

冬こそ楽しくスポーツを!

冬こそ楽しくスポーツを!

ウインタースポーツ・アイススケートをはじめ、屋内の珍しいスポーツ施設や、夏冬通じて快適なスポーツ施設を市内近郊で集めました。寒い季節こそ、スポーツで熱くなりましょう!

【東深津】県内唯一の屋外スケート場
福山メモリアルアリーナ

 福山メモリアルパーク(東深津町☎084-926-5518)のアイススケート場は、県内唯一の屋外スケートリンク。56㍍×26㍍の広さがある。
 貸スケート靴は、フィギュア用(15㎝〜30㎝)とホッケー用(15㎝〜31㎝)が準備されていて、初心者はフィギュア用が一般的。ヘルメット、ひじ当て、膝当ては、貸出無料。「ほどほどの度胸も必要だが、ケガをしないために、最初は防具をつけて」と管理員の板倉勝巳さんはすすめる。
 年齢制限はなく、幼児は、保護者(おとなの滑れる人)が一緒に利用することが条件。土日は初心者対象の無料スケート教室が11時半から30分程度あり、立ち方・歩き方・滑り方の他、安全な転び方や転倒後の立ち方も学べる。当日先着30人程度。また、スタッフが随時ワンポイントレッスンに応じてくれる。
 土日祝日は軽食の売店が18時まで営業。ナイターも白い氷に照明が反射し、明るい。
 3月9日(日)まで開設の予定。

■営業時間10時〜20時/ナイター17時〜20時臨時駐車場とじばさんセンター駐車場が利用可
■利用料 3歳〜11歳800円(240円)。12〜17歳1000円(300円)。18歳以上1500円(450円)。
( )内はナイター。貸靴500円。貸そり30分500円。
■準備 長袖・長ズボン・手袋(必須)・足首が隠れる靴下・タオル。ナイターは冷えるので防寒対策を
■定休日 木曜日 雨や雪などでリンクコンディションが悪い日は休園。専用使用等もHPで確認できる。

 

 

【内海】海水の温浴プール
景観も楽しみながら健康に

 「福山市うつみ市民交流センター」(内海町横島☎084-986-3111)の施設内には、海水を利用した温浴プールがある。合併前の内海町時代に企画され、愛媛県の弓削島などをお手本に2006年にオープンした、近隣にはない珍しい施設。
 広さ縦20m×横8m、水深110㎝〜120㎝。水温は年間を通じて31.5℃に設定されている。真水のジャグジー(=写真手前)は38℃あり、体を温めてリラックスできる。
 海水だと、タラソテラピー(海洋療法)の考えによる成分的なメリットのほか、浮力があって腰や膝などへの負担が少ないという良さがある。
 プールではキャップを着用。ビート板や浮き(腰用・腕用)は貸出無料。市民を対象に、歩行や水泳レッスン(無料)と、キッズ水泳レッスン(有料)も行なっている。
 海側は全面ガラス張りになっているので、刻々と表情を変える本物の海も楽しんで。
■開館時間 10時〜20時
■利用料 大人500円。福山市在住の3歳〜中学生と65歳以上250円(国保加入の40歳以上は健康増進施設利用券を使用すれば割引。65歳以上の券使用は無料)
■準備 水着・スイミングキャップ・タオル・ゴーグル 
■休館日 月曜日(祝日の場合翌日)

 

 

【東深津】大きな消費エネルギー
スカッシュで楽しく全力疾走

 世界185か国に約2千万人の愛好者がいると言われ、五輪正式競技の最終候補にも残り話題になったスカッシュ。
 市内では「フィットネスジムWin」(東深津町☎084-927-0578)でプレーできる。ここのコートは1992年、自らプレーして、その面白さにひかれた和田肇オーナーが取り入れた。
 スカッシュは、四方を壁(背面はガラス)に囲まれたコートに2人(ダブルスは4人)で入り、ゴルフボールより少し小さいゴム製のボールをラケットで交互に打ち合うイギリス生まれの屋内競技。横の壁や後ろの壁を使って、様々な方向へボールの軌道を変えることができるのが特徴。運動量はテニスの倍以上と言われるほど消費エネルギーが大きい。
 和田オーナーはその面白さを「相手の体の角度や体重移動を瞬間に判断し、全力で楽しく走れること」と語り、汗をぬぐった。
 ビジターでも予約でコートを利用でき、初心者にはルールや握り方など簡単な指導もしてくれる。
■営業時間 10時〜22時(予約制)
■コート使用料 ビジター1時間2千円。(会員30分200円)1時間4人が目安。ラケット貸出100円
■準備 室内競技用の接地面が多いシューズ(貸出無料)・靴下
■定休日 日曜祝日

 

 

【井原】頭と体を頼りに登りきる
ボルダリングで達成感満点

 人工の壁に取り付けたカラフルな突起「ホールド」を手がかり・足がかりに登るインドアスポーツ「ボルダリング」は、最近、人気急上昇。
 BOULDERING T:7(井原市七日市町☎080-2939-4724)なら、井原駅のすぐ目の前にあるので、誰でも気軽に楽しめる。
 ボルダリングは、フリークライミングのひとつで、ここでは4mの壁をただひたすら登るだけ。使うのも、自分の頭と体、滑り止めのチョーク(粉)、専用シューズだけ。だが、ルートによって難易度も変わり、体つきや力だけで征服できるとは限らないという面白さがある。ルート選択力も試される頭を使うスポーツだ。
 ふだんはあまり使わないインナーマッスルを感じながら、登りきった達成感や爽快感を味わって!
■営業時間 平日15時〜22時/土日祝10時〜20時。
■利用料 ビジター・フルタイム1500円・学生1000円 
■準備 動きやすい服装 専用シューズ(レンタルシューズ500円)
■定休日 月曜日・木曜日(祝日は営業)

 

 

【一文字】朝から深夜まで楽しめる!
生涯スポーツ ボウリング

 総務省『平成23年社会生活基本調査』によると、1年間にスポーツをした率は、1位ウォーキング・軽い体操、次いで2位がボウリングだった。
 市内にボウリングを楽しめるところはいくつもあるが、コロナキャットボウル福山店(一文字町☎084-981-5097)なら、コロナワールドの2階にあり、映画、ゲーム、カラオケ、食事、天然温泉など1日遊べる複合施設なので、その楽しみ方も広がる。
 また、ガター知らずのキッズ用自動バンパー(柵)、投球補助台、5本指で持てるお子様専用軽量ボールなどがあり、小さな子もストライクを狙いやすく嬉しい。さらに、何歳からでもOKの健康ボウリング教室(全6週/ゲーム代・貸靴代込2千円)を開催。インストラクターが丁寧に教えてくれる。まさに年齢を問わない生涯スポーツ!
■営業時間 平日10時~深夜1時/金曜・祝日前 10時~深夜3時 /土曜 8時~深夜 3時/ 日曜・祝日8時~深夜1時
■利用料 一般・シニア1ゲーム550円/高校生以下450円。平日3ゲーム1200円などのお得なパックあり。貸靴300円
■準備 靴下


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